Schlafstörungen

Die Übersicht

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Das Dekokt bei Schlafstörungen

Leber-Yin-Mangel

Semen-Ziziphi-Dekokt Suan Zao Ren Tang

Chinesischer Name	Pharmazeutischer Name	Menge
Suan Zao Ren	Sm. Ziziphi Spinosae	15,0-18,0 g
Chuan Xiong	Rx. Ligustici Chuanxiong	6,0 g
Fu Ling	Sclerotium Poriae Cocoa	6,0 g
Zhi Mu	Rx. Anemarrhenae Asphodeloidis	6,0 g
Gan Cao	Rx. Glycyrrhizae Uralensis	3,0 g

 

Das Einzelkraut

Semen Ziziphi spinosae, Suan Zao Ren

Synonyme	Stacheljujubensamen, Wilde Dornkirsche Sour jujube seed
Verwechslungen	keine
Stammpflanze	Ziziphus jujubae
Geschmack	süß, sauer, neutral
Energie	neutral
Klasse	Herz nährende und Geist beruhigende Droge
Meridiane	Leber, Milz, Herz, Gallenblase
Dosierung	9-15g/d
Wirkung	Nährt Herz und Leber, beruhigt den Geist, stärkt das Yin, schützt vor abnormalem Schwitzen
Indikation	Reizbarkeit, Schlafstörungen, Palpitationen mit Angstzuständen, Nacht- und Spontanschweiß
Nebenwirkung	Bei einer Überdosis können allergische Reaktionen auftreten
Kontraindikation	Diarrhö oder Hitz-Symptome durch äußere pathogene Faktoren

 

 

Akupunkturpunkte bei Schlafstörungen

Herz 7= Shen Men (Tor des Geistes Shen)

Lokalisationshilfe:

Der Punkt befindet sich an der Innenseite des Handgelenks, in einer Vertiefung am proximalen Rand des Os Pisiformen, unterhalb der Sehne. Zu finden ist dieser Punkt am Ulna nahen Rand der Handgelenksfalte.

Wirkrichtung:

stärkt das Herzblut und das Herz-Yin, löst Herz-Qi-Stagnationen, klärt Herzfeuer und Hitze, geruhigt den Geist Shen

Moderne Indikationen:

Palpitationen, Angina pectoris, Hitzesensationen der Handinnenflächen, Übelkeit, Konzentrations- und Merkfähigkeitsstörungen, Schlafstörungen, Hyperaktivität, Unruhe und Angstzustände

Der Praxistipp:

Ein sehr wichtiger Punkt, mit allgemein beruhigender Wirkung.

 

 

 

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