Schlafstörungen

Die Übersicht

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Das Dekokt bei Schlafstörungen

Leber-Yin-Mangel

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Das Einzelkraut

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Akupunkturpunkte bei Schlafstörungen

Herz 7= Shen Men (Tor des Geistes Shen)

Lokalisationshilfe:

Der Punkt befindet sich an der Innenseite des Handgelenks, in einer Vertiefung am proximalen Rand des Os Pisiformen, unterhalb der Sehne. Zu finden ist dieser Punkt am Ulna nahen Rand der Handgelenksfalte.

Wirkrichtung:

stärkt das Herzblut und das Herz-Yin, löst Herz-Qi-Stagnationen, klärt Herzfeuer und Hitze, geruhigt den Geist Shen

Moderne Indikationen:

Palpitationen, Angina pectoris, Hitzesensationen der Handinnenflächen, Übelkeit, Konzentrations- und Merkfähigkeitsstörungen, Schlafstörungen, Hyperaktivität, Unruhe und Angstzustände

Der Praxistipp:

Ein sehr wichtiger Punkt, mit allgemein beruhigender Wirkung.